Nyao's Note.

やっぱり飲む

ビール飲み比べセット400円。
左から黒ラベル、エビス<ザ・ブラック>、開拓使麦酒。

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ビール飲もうかな

この建物が好きだなあ。

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福よしのもつ焼き

美唄やきとりが食べたくて苗穂アリオの福よしへ。鶏だしそばと一緒にいただきます。

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積読リスト 2009-6-21

昨日書店へ行って本を買ってきたのでリストに追加。
「線路を楽しむ鉄道学」は久々の新書。鉄道も好きだけど地図も好きなので面白そうだと思ったのだ。
「まつもとゆきひろ　コードの世界」は読みたいと思っていた。技術書は高いから思い切って買ったと言う感じ。
「パン屋再襲撃」はだいぶ前に買ってあって、すっかり忘れていた村上春樹の文庫。
もう少し小説を読みたいな。

• ワープする宇宙―5次元時空の謎を解く(38%->39%)
• 線路を楽しむ鉄道学 (講談社現代新書)(0%)
• まつもとゆきひろ コードの世界‾スーパー・プログラマになる14の思考法(0%)
• パン屋再襲撃 (文春文庫)(40%)
  

積読リスト 2009-6-19

なかなか読みたい新しい本が見つからないなあ。
そういえば昨日、とある書店へ行ったら「1Q84」が平積みになっていたんだけど、なんと１巻目は売り切れ。みんなどれだけビンボーなんだよと思った僕が購入したのは０冊(^^;
書評誌でも買ってこようかな。

• ワープする宇宙(30%->38%)

今読んでるこの本についているしおりは父の日ってことで上の子が買ってくれたものだ。ボールはヘマタイト。「金運をもたらす」んだそうだ。うれしいねえ。

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Cut&Pasteって偉大だよね

iPhone OS 3.0が出て、待ちに待ったCut&Pasteができるようになった。
パソコンが使える理由はCut&Pasteができるということに集約されると僕は思っているくらいだ。
今回のアップデートで片手で快適にCut&Pasteができる。段落をまとめて認識してくれる機能は普通のパソコン画面でも欲しい思ったな。
このスクリーンショットは部分を選択した場合。左上と右下の●を動かして領域を選択する。段落以上に広がったら段落単位で拾ってくれる。実際には選択領域の上に吹き出しで「コピー」とか表示されるのだな。

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どんどん手に馴染む道具になっていく。やっぱりAppleはすごいと思う。

メジャーで測って手軽に．．．

「メジャーで測って手軽に病人を作る」などと揶揄されている、特定健康診査および特定保健指導ってやつの話。通称メタボ検診。
僕も余計なお世話だと思いつつ、気にはしているので、昨年度指導をうけてみた。
指導と言っても、体重と腹囲を測って生活習慣に関するアンケートみたいなものに答えると、保健師さんが問題のある習慣を指摘してくれて、その場で減量目標を決めて、その目標を達成するための食事のとり方とか、運動の目安とかを教えてくれるということなのだ。そうそう。腹囲はかるメジャーと記録シートもくれる。
で、僕はそれにしたがって食事の量を減らし、毎日昼やすみには４０分程度散歩をしたりしている。一応減量は6ヶ月を目標にするんだけど、２ヶ月でほぼ目標に到達してしまった。
実際にやってみて習慣が変わったなあと思うのはこんなことだ。

• 食事の量が減った。減らしたらだんだん量が食べられなくなって少ない量で満足するようになった。
• 歩くのが楽しくなった。休日もあまりゴロゴロしなくなった。公共交通機関を使うようになった。
• 会社でエレベータを使わなくなった。以前はとても毎日昇るなんて無理だと思っていたけど今は毎日７Fまで二往復しているが全然平気だ。
• お腹と足が引き締まった。
• 寝つき、寝起きが良くなった。
• 仕事に集中できるようになった。
  

僕の仕事は一日中座って考えるばかりなのでなにもしないでいるととんでもなく運動不足になってしまうのだ。だから意識して体を動かすといろいろ調子がよくなるらしい。
余計なお世話だと思ったけど、よい習慣を身につけるきっかけにはなったのだな。

面倒だった話

久しぶりにケンタッキーフライドチキンに行った。別にどうしてもチキンが食べたいと思って行ったわけではなくて、たまたまそこが駐車場が広くて入りやすかっただけなのだ。
カウンターに行ったらちょっと困ってしまった。メニューが複雑過ぎて選べないのだ。しかもあのカウンターって人を急かすムードがあるでしょう？（僕だけかな。そう感じるの）
困るのはあのなんとかセットってやつなんだな。セットだと少し安いらしいけど、欲しくないものも入っている。おまけがついているからうれしいというわけではないから結局バラでオーダーする形になる。疲れるのでしばらく近よらないようにしようと思ってしまう。
この感じ、ケンタッキーだけじゃなくて、マクドナルドでも同じだ。サブウエイのサンドイッチは好きだけど、順番に選んでいくのが面倒過ぎると思うことがある。
バシッと一品勝負。とまではいかなくてもいいけど、もっとシンプルにならないものかな。選択肢が多いならじっくり考えることができるようにというのもいいと思う。
ファーストフードはもう終わっているな。とまあ、こんな風に感じるのはそういう年齢になったということなのだろうな(^^;

周期表

子供たちがそれぞれ試験の時期になると、家族で教科書とか参考書とか問題集を持ってきて問題を出し合ったりする。一応は試験勉強なんだけど、ウチでは勉強と言うよりクイズ大会をやるような感じで、遊びのほうに近い。
なぜ遊びに近いかといえば、家族がそれぞれ自分の興味のある分野について知っていることを話すのが好きだからなのだが、その大本は僕が何にでも興味を示すというところにあるような気がする。
僕はなんにでも興味を持って、興味を持ったら調べないではいられないほうで、小学生の頃の愛読書が百科事典という変なヤツだった。だから今みたいにインターネットでいろんな情報に接することができる時代というのが楽しくてしかたがない。
ちょっと話題がそれたけれど、要するに最近子供たちの試験の時期で、またいろんな教科の勉強を遊びとしてやっていたというわけだ。
そのなかに周期表がでてきた。自分が現役の学生のころから見慣れたというか、ボーッと眺めていた周期表を見ながら、右の方とか左の方の元素のそれぞれの性質の話をしていて、見やすい周期表がほしくなってググったら、「一家に1枚周期表」を見つけた。これがなかなか面白いのだ。さっそく一番大きいのをポスター印刷して貼り合わせて、トイレの壁に貼った。

これを眺めていて改めていろんな事を考え、学ぶことができる。

• 金銀銅は１１族で縦に並んでいる。こいつらは同じような性質を持っていることになるのだな。とか。
• ほうほう一番右の１８族って気体なんだな。希ガスってやつだな。安定しているから気体でいやすいんだろうか？（あとで調べて最外殻に電子が満たされているから結合力が弱くなって気体になると確認）とか。
• ６段目と７段めにはランタノイド系とアクチノイド系の別表になっているけど、ホントは横幅３２の表にするべきなんじゃないだろうか？でも横長すぎて表としては見にくいよな。とか。
• ヨウ素って千葉県が世界一の産出地なのか。なんでだろうなあ。とか。
• 世界一と言えば、インジウムは札幌の鉱山の産出量が世界一だったことがあるんじゃなかったけなあ。でもインジウムって何に使うんだろう？おお、液晶ディスプレイに使ってるのか。すげーな。とか。
• 鉄を強くしたりするのにニッケルとかクロムとかモリブデンを混ぜるけど、このヒト達は鉄の一つ置いて隣で結びつきやすい理由があるんだろうな、しかもクロムとモリブデンは同じ族だから混ぜやすいんだな。とか。

まあ、どうでもいい人にはどうでもいいことかもしれないけど、僕はこういうの眺めているのが大好きなのだ。
こういうのを眺めていると、昔々、僕が幼稚園に入る頃に家の壁に貼ってあった五十音表を思い出す。僕はこれを眺めるのが好きで、添えてあるローマ字から五十音の規則性に気づいて面白いと思ったものだった。たぶん勉強と遊びの境目が曖昧で学ぶのが楽しいと思う原点は「あいうえの」の表だったのではないかと思う。だからこういう表を家のどこかに貼っておくのはなかなか良いのではないかと思うのだ。
一家に１枚xx表。他にもあるみたいだ。こんどは「ヒトゲノムマップ」でも見てみようかな。
文科省もなかなかやるな。

積読リスト 2009-6-13

リストがずいぶん寂しくなった。新しい本を物色しなければ。
このところうまく読みたい本を探し出せないな。iPod touchの中にたまった読みたい本リストの棚卸をしてみよう。

• フィンランド語は猫の言葉(40%->100%)
• ワープする宇宙(23%->30%)